Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 83.84g | Prot: 108.34g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичница. Lunch: Кабачковая Икра, Свиная Отбивная, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Сахар, Творог 9%. Snacks/Other: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Pure Protein Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|