Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 25.77g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Maxler Омега 3, Плавыч Плавленный Продукт с Сыром, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Пражский. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Капуста Тушеная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Зеленый Чай, Чернослив, Курага. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Казеева's Weight History
|