Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 58.10g | Carbs: 86.31g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Красные Помидоры, Печеночные Оладьи. Dinner: Приготовленные Баклажаны, Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Песочное Печенье, Чай с Лимоном, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|