Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 44.33g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Тан, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт, Банан, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|