Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 36.87g | Carbs: 142.54g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Каша Рисовая на Молоке, Шереметьевские Торты Торт Орхидея. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Астория Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|