Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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55.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2147 kcal
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Fat: 66.48g | Prot: 104.86g | Carbs: 284.46g.
Breakfast: 찐감자, 소와나무 비피더스 명장 사과, 풋사과, 삶은 계란, 바나나, 오이 (껍질 포함). Lunch: 김치볶음, 양배추 샐러드, 계란국, 공기밥, 돈까스. Dinner: 자연드림 우리밀머핀, 풋사과, 종가집 국산콩 고소한 두부, 된장국, 오이고추, 고들빼기, 오이 (껍질 포함), 공기밥, 산과들에 한줌견과 크렌베리. Snacks/Other: 토마토, 호두과자. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dongurami9's Weight History
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