Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
84.1 kg
Lost so far: 77.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2846 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 203.76g | Carbs: 289.27g.
Breakfast: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Lunch: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Dinner: 양고기, 비엔나, 메추리알, 오뚜기 생면사리, 마라탕. Snacks/Other: 맥심 카누 다크로스트. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dltjddnjs's Weight History
|