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oi gente eu nwo sei mt manusear esse aplicativo gostaria de saber mais de vcs como monto uma refeicao..
fqco jejum de 16 hrs ainda nao sei o q comer.
tipo quero comer tudo ate as 20: hrs
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83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 39.59g | Prot: 25.55g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Zilio Farofa Caseira , Salada Vinagrete, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Maçã. more...
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steady weight
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cristina37ber's Weight History
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