Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 61.76g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Блины на Молоке. Dinner: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Помидоры, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Арбуз. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|