Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 167.17g | Carbs: 168.07g.
Breakfast: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Matti Каша 4 Злака, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lunch: Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Хек Филе Медальон. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rikishi1's Weight History
|