ilana_Gomes's Journal, 20 Aug 19

É sai da linha...depois do meu aniversário eu vi que não posso brincar não
Era para festeja ter um dia livre,só que esses dias livres viraram dois ,três ,sete e nisso se vão quase vinte dias resultado quatro kg a maus....Tenho tentado manter mais um nervoso pronto desconto na comida dei uma boa desanimada mais são resultados de escolhas erradas.
68.9 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 3.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 1.3 kg a Week

25 Supporters    Support   

Comments 
Não desanime acontece é normal,não se culpe ,faça uma dieta normal sem restrições às restrições ajudam a ocorrer os episódios de compulsão,tudo tem seu tempo!! 
20 Aug 19 by member: AnaGrazi
Obrigada AnaGrazi 😍estou pensando em me adapitar a uma dieta flexível  
20 Aug 19 by member: ilana_Gomes
Força sempre! Estamos juntas. Dei uma extravasada no final de semana passado e estou atrás do prejuízo, mas sem pressa. 
20 Aug 19 by member: Fat Runner
foco amiga. tmj 
20 Aug 19 by member: Dborapaz
Bem isso mesmo, eu também mudei toda minha rotina, e agora estou me esforçando para retomar, estou bem melhor, mas ainda há o que melhorar. Segue firme que daqui há pouco tu conseguirás reverter isso. 
20 Aug 19 by member: menos_22
Recomece hoje e bola pra frente. Cada dia é uma vitória e irá conseguir!!! 
20 Aug 19 by member: K_mickey
Como é bom ter a oportunidade de recomeçar! A cada queda nos levantamos com mais conhecimento e discernimento de como desviar dos obstáculos pelo caminho. Persevere! 
20 Aug 19 by member: Suzy Sullivan
Obrigada meninas vcs são maravilhosas ❤️😍😘 bora recomeçar  
20 Aug 19 by member: ilana_Gomes

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ilana_Gomes's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.