Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 113.18g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Варенье, Простой Йогурт, СПК Сардельки Необыкновенные . Lunch: СПК Сардельки Необыкновенные , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|