Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 77.50g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. Lunch: Хлеб Черный, Салат с Крабовыми Палочками, Соусом Песто, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Персики. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dobromama2015's Weight History
|