Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 227.36g | Carbs: 234.90g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Oreo Мороженое, Малиновое Варенье, Unagrande Рикотта Шоколадная, Окей Батон Восточный, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Курица с Картофелем , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|