Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 68.19g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Голубика, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Кофе с Молоком, Увелка Перловка, Семга Отварная, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Семга Отварная, Bio Баланс Кефирный 1%, Помидоры, Даниссимо Творожный Йогурт . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|