Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 34.88g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Кокос, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Блины на Кефире. Lunch: Помидоры, Блины на Кефире, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Блины на Кефире. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Дыня. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|