Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 102.68g | Carbs: 183.46g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Простоквашино Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по-Французски. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Брест-Литовск Пинский Сыр, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мишанина's Weight History
|