Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 89.39g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Сахар, Миндаль, Караван Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Иван Поддубный Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Шампиньоны Гриль, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Хлеб, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Snickers Сникерс Пломбир , Яшкино Крекер с Кунжутом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena120812's Weight History
|