Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 83.72g | Carbs: 135.91g.
Breakfast: Помидоры, Варенье, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Чеснок, Свекла со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Leor Капуста Морская Диетическая, Чеснок, Свекла со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сало, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zlaty Bazant Пиво, Зеленый Чай, Виноград, Персики. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha Nosal's Weight History
|