Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 157.06g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Владхлеб Хлеб Богородский, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Печенье Мое Кокосанка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastagis's Weight History
|