Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
106.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 50.36g | Carbs: 181.84g.
Breakfast: Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Яйцо. Lunch: Подосиновики, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Гала, Нектарины, Персики, Медовый Край Мёд, Банан, Сударыня Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka_ksu's Weight History
|