Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 13.87g | Prot: 32.66g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|