Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 64.80g | Carbs: 90.83g.
Breakfast: Груши, Киви, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Каждый День Кекс Столичный, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Колбаса Краковская, Огурец (без Кожуры), PANO Хлеб для Тостов с Семечками. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|