Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 54.18g | Carbs: 91.63g.
Breakfast: Сыр Гауда, ТВХ Лепешка Тандырная, Малиновое Варенье, Сахар, Чай с Лимоном, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|