Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
69 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 98.00g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bonfesto Рикотта 50%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Огурец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Мёд. Snacks/Other: Сыр Гауда, Раница Творог 6%, Остромечевские Просторы Творог 6%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|