Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 57.41g | Carbs: 176.16g.
Breakfast: Оладьи из Тыквы, Арнаут Слойка Свердловская, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Гармония Сметана 20%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), От Палыча Торт Прага. Dinner: Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лента Творог Зерненый 5% с Клубникой, Сливы, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria.Voly's Weight History
|