Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 16.96g | Prot: 99.07g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко, Персики, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Белый Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Хлеб Черный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Киви, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|