Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 101.01g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша с Сахаром на Водки Молоке. Lunch: Возрождение и Развитие Гематоген Аппетитный , Суп Вермишель на Свином Бульоне, Чай с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Тефтели Куриные, Сметана 15%, Батон Нарезной, Шоколад, Тефтели Куриные, Чай с Молоком, Сметана 15%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|