Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
83 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 131.76g | Prot: 67.16g | Carbs: 38.58g.
Breakfast: Останкино Грудинка Особая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Льняное Масло, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Подсолнечное Масло, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Овощное Рагу, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Холодец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanteVita's Weight History
|