Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 60.68g | Carbs: 197.54g.
Breakfast: Мёд, Красные Яблоки, Рис Вареный, Кофе, Нектарин. Lunch: Белый Хлеб, Морковь, Макароны Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Город Сыра Сыр Копченый , Светлое Пиво, Малина. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе, Noris Икра Минтая, Магнит Банан, Шоколадная Колбаса, Чай, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Мясная Лавка Колбаса Говяжья , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|