Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 107.53g | Prot: 89.45g | Carbs: 195.21g.
Breakfast: Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Ашан Слива Красная , Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Herbalife Чай N-R-G, Шарлотка с яблоками и грушами, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, Herbalife Чай N-R-G, Лента Фунчеза, Лента Салат Морковь с Чесноком, Лента Свекла с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лечо. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Herbalife Чай N-R-G, Alti Сыр Бри Трюфель, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, 365 Дней Креветки в Рассоле, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде, Herbalife Чай N-R-G, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Хуторок Творог 5%, Черешня. more...
|
|
1665 kcal
|
Exercise:
Pop up - 55 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diamantzvezda's Weight History
|