Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 62.01g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Кофе, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Хлеб Балтийский с Сыром, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Kinder Chocolate со Злаками, Kinder Chocolate со Злаками, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Печенье, Nesquik Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Lisova2003's Weight History
|