Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 62.66g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Чернослив, Alpro Mandelmjölk, Сливы, Сушеный Инжир, Кофе, Michelangelo Mozzarella, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лосось на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Combino Fullkornspasta. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Салат Айсберг, Брокколи. Snacks/Other: Сливы, Кофе, Бразильские Орехи, Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|