Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 49.16g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Гауда, Яйцо, Образ Жизни Овес, ВкусВилл Яблоко Мельба. Lunch: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Швейцарский Мангольд, Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|