Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 51.46g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Чай, Конти Конфета Золотая Лилия, Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|