Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 59.84g | Carbs: 171.89g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Фермер-Центр.Рф Паштет со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлеб Вафельный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Банан, Зефир, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Гороховый Суп, Елизавета Хлебцы Вафельные. Dinner: Сыр Косичка, Донской Рыбокомбинат Горбуша Соломка Вяленая, Corona Extra Пиво, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|