Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 105.09g | Carbs: 179.20g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сырники Домашние. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай, Мёд, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка со Сливками, Творог 5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurasovanatasha's Weight History
|