Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
57 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 109.54g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Zero Джем, Малина, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Кексов 'Ваниль'. Lunch: Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Зож, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilkyPiggy1's Weight History
|