|
для анализа помним про разницу в весах
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 102.93g | Prot: 134.29g | Carbs: 178.67g.
Breakfast: Овсяноблин, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Кофе. Lunch: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис, Творог. Dinner: Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лакомка Мороженое, Край Каравай Баранки Сдобные, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Scitec Nutrition Collagen Liquid. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|