Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 276.19g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Куриная Печень, Казеин Мицелярный Megaprotein, Ого Отруби Пшеничные, Прозапас Крупа Пшеничная, Лук. Lunch: Филе Индейки, Помидоры, Лук, Яйцо. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Казеин Мицелярный Megaprotein, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Лук. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|