Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 42.54g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Аджика, Орешки со Сгущенкой, Свинина Отварная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Лапша. Dinner: Жареное Яйцо, Свинина Отварная. Snacks/Other: Сухари, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|