Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 100.07g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Oliiviöljy, Valio Sokeriton Mehukeitto, Elovena Kaurapuuro, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), vesi. Lunch: Oliiviöljy, Salaatti, Omenat, Atria Viljaporsaan Fileelankku, Rainbow Jasmiini Riisi. Snacks/Other: Cashewpähkinät, Banaanit, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Appelsiinimehu, Valio Pehmeä Rahka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alaitinen's Weight History
|