|
Т 66
Ж 81
Б 91
Н53
Ш 31
|
56.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 82.85g | Carbs: 241.54g.
Breakfast: Ситно Пряники, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Шармэль Зефир в Шоколаде. Lunch: Нектарин, Магнит Персик, Любимое Молоко Сгущенка, Ситно Пряники, Сахарное Печенье (с Маргарином), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Помидоры, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Ситно Булочка Завитушка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Ситно Голень Куриная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|