Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 142.25g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Кукуруза Вареная. Dinner: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Молочная Сказка Сыр Витязь, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Крыжовник. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|