Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
110.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 76.25g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Чай, Хлеб Зерновой, Урбеч Урбеч из Кунжута, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Сырники Диетические, Добрянка Каша Гурьевская. Lunch: Пастила, Сырники Диетические, Гуляш из Свинины, Вермишель. Dinner: ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|