Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 141.75g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, ВИК Ветчина Царская, Брюкке Сыр Голландский, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Жареный Картофель, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Арбуз, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Брюкке Сыр Голландский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|