Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 84.47g | Carbs: 153.23g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Оливковое Масло, Картошка Вареная, Шарлотка с Яблоками, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Кабачок. Dinner: Миндаль, Мёд, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кинза, Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyadil's Weight History
|