Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 95.51g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: Груша, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сибирские Отруби. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка. Dinner: Соевый Соус, Салат Овощной, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка, Красное Яблоко, Груша, Победа Конфеты Мишка в Лесу. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|