Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 53.87g | Carbs: 115.45g.
Breakfast: Овсяный Квас на Меду, Сельдь Соленая, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые Оладьи. Lunch: Помидоры, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Крыжовник, Сухарики из Черного Хлеба, Миндаль, Куриная Печень, Кабачковые Оладьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushisvet's Weight History
|