Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 31.74g | Prot: 78.40g | Carbs: 239.05g.
Breakfast: Персики, Инжир, Nutiva Семена Чиа, Овсяные Хлопья, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко. Lunch: Курица в сливках, Рис. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Дыня, Valio Йогурт с Персиком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|